by Hoàng Anh 13 Tháng Sáu, 2023 0 Comments

Bật mí 7 tác dụng của collagen đối với cơ thể chị em phụ nữ

Các mục chính của bài viết

Chúng ta đều đã quá quen thuộc với cụm từ collagen, thế nhưng liêu trong số chị em phụ nữ chúng ta, mấy ai hiểu rõ được khái niệm collagen là gì, tác dụng của collagen đối với cơ thể và làn da của chúng ta như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

collagen có tác dụng gì

“Thần dược” Collagen mang lại cho chúng ta điều gì?

Trước khi đến với những tác dụng mà collagen mang lại, chúng ta hãy cùng nhìn qua khái niệm collagen là gì nhé.

Collagen là protein chiếm khoảng 25-35% tổng lượng protein trong cơ thể, 70% lượng protein cấu thành cấu trúc da. Thành phần collagen cấu tạo từ các mô liên kết và phân bố chủ yếu ở các lớp hạ bì, chúng giúp kết nối các mô trong cơ thể và kích thích quá trình trao đổi chất. 


Tham khảo thêm: Collagen Hei Hwa dòng Tripeptide 


Thành phần chính của collagen

Có tổng cộng 16 loại collagen, được chia làm 4 nhóm chính:

Nhóm I: Đây là nhóm có số lượng nhiều và phổ biến nhất. Chúng được tạo ra từ những sợi dày đặc, có khả năng cung cấp các cấu trúc cho làn da, gân, sụn sợi và các mô liên kết da.

Nhóm II: Đây là nhóm collagen có nhiều trong phần sụn và khớp, nghe đến đây chắc hẳn các bạn cũng biết nhóm collagen này có lợi ích cho phần cấu trúc sụn khớp rồi đúng không!

Nhóm III: Đây là nhóm có chức năng hỗ trợ các bộ phận như cơ, động mạch trong cơ thể chúng ta đó!

Nhóm IV: Nhóm collagen cuối cùng, cũng là nhóm chuyên hoạt động ở những lớp da, lớp biểu bì với tác dụng thanh lọc bên trong lớp da. 

Như chúng ta cũng biết, lượng collagen sản sinh trong suốt khoảng thời gian sống của chúng ta là có hạn, vì vậy, khi cơ thể càng già yếu, lượng collagen sản sinh trong cơ thể cũng vì thế mà giảm đi. Bên cạnh đó, chất lượng collagen sản sinh ra cũng không còn cao như trước nữa.

Vậy làm thế nào nhận biết khi nào thì lượng collagen trong cơ thể chúng ta suy giảm?

Một dấu hiệu cho thấy collagen trong cơ thể chúng ta đang có sự suy giảm chính là biểu hiện của sắc tố làn da. Khi da kém săn chắc, có độ sậm màu và không còn mềm mại, đó chính là nguyên do cơ thể chúng ta đang mất dần collagen.

Tác dụng của collagen đối với cơ thể

Collagen dùng để làm gì? Collagen có tác dụng như thế nào? Cùng đọc thông tin sau nhé!

Collagen chính là hợp chất đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc cơ thể và sức khỏe mỗi người.

  1. Mạch máu : Trước hết, tác dụng của collagen chính là việc tham gia vào công đoạn cấu tạo mạch máu. Nhiệm vụ của chúng là khiến các thành mạch trở nên dẻo dai và ngăn ngừa các chứng bệnh xơ cứng động mạch, huyết áp cao và nhồi máu cơ tim.
  2. Mắt : Collagen trong giác mạc và thủy tinh thể được phát hiện ở dạng kết tinh. Khi tuổi càng cao, hàm lượng collagen trong mắt sẽ dần thiếu hụt. Đó là lý do vì sao thị lực chúng ta dần kém đi khi về già, đó chính là vi quá trình lão hóa của collagen.
  3. Tóc và móng: Tóc và móng, hay còn gọi là chất sừng trong cơ thể chúng ta. Collagen cũng góp phần tham gia vào các hoạt động cải thiện, cung cấp chất dinh dưỡng cho chúng.
  4. Xương: Tác dụng của collagen trong xương chính là giúp liên kết các sợi cho khung xương chắc khỏe, dẻo dai. Do đó, việc bổ sung hàm lượng collagen cho cơ thể cũng là một cách tốt giúp bạn cải thiện được tình trạng xương khớp, bên cạnh đó có thể ngăn ngừa được chứng bệnh loãng xương.
  5. Chữa lành vết thương: Collagen có thể thúc đẩy quá trình phục hồi các mô, hỗ trợ sản sinh tế bào da mới, nhờ đó các vết thương sẽ sớm hồi phục và mau lành hơn.

collagen có vai trò gì

Lợi ích của collagen và sứ mệnh trẻ hóa làn da người phụ nữ

Trong một số nghiên cứu gần đây, collagen được xác định là thành phần giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn đến mức đáng kể. Bên cạnh đó, lợi ích của collagen còn đóng vai trò trong việc tái tạo, tăng cường độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng khô da, giúp da luôn căng bóng và khỏe mạnh.

Collagen chính là thành phần rất quan trọng trong việc tái tạo làn da, đồng thời tăng tính đàn hồi và quá trình hydrat hóa. Như đã nói ở trên, việc lão hóa da sẽ diễn ra nhanh hơn nếu cơ thể chúng ta mất đi hàm lượng collagen vốn có, từ đó làn da sẽ xuất hiện các nếp nhăn và mau chóng xỉn màu.

Collagen được sử dụng như thế nào?

Trung bình ở mỗi người trưởng thành, chúng ta nên dùng khoảng 2.5g – 5g collagen trong suốt 8 tuần sẽ thấy được tình trạng da của mình cải thiện đáng kể. Từ đó mức độ ẩm của làn da cũng được duy trì mức ổn định, độ đàn hồi cũng được thể hiện rõ trên bề mặt da chúng ta.

Trong khoảng thời gian từ 12 tuần, các nếp nhăn sẽ tiêu biến nhanh chóng, độ sâu của những nếp nhăn này đêu giảm đi rõ rệt. Bên cạnh đó, việc bổ sung collagen thường xuyên và đều đặn cũng sẽ thúc đẩy được quá trình sản xuất những protein có lợi khác ở trong cấu trúc da của bạn, điển hình như elastin và fibrillin. 

Lời kết

Nhìn chung, tác dụng của collagen đối với mỗi người chúng ta là rất quan trọng, đặc biệt là làn da. Tuy nhiên, những chứng thực kể trên chỉ mang tính chất tương đối, chúng ta cần thêm nhiều thông tin về các nghiên cứu trong tương lai.

Thế nhưng, phải nói một điều rằng, để phát huy vai trò của collagen đối với da đúng cách thì chúng ta còn phải biết sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn bác sĩ. 

Trên đây là một số nội dung cơ bản có liên quan đến tác dụng của collagen đối với da. Khi bạn đã biết collagen là gì và tầm quan trọng của chúng đối với sức khỏe thì nên cân nhắc đến việc bổ sung thêm loại dưỡng chất này cho cơ thể. 

5/5 - (3 bình chọn)

Bình luận

Your email address will not be published.